Mindfulness met je collega’s

Voor bedrijven300x200

Wetenschappelijke publicaties bevestigen dat Mindfulness training binnen bedrijven positieve effecten heeft op de gezondheid, effectiviteit en de houding van werknemers. Apple, Google, Yahoo, Ebay, Unilever, BBC, ANWB, Target en General Mills zijn slechts enkele van de vele bedrijven die zakelijke Mindfulness training aanbieden aan hun medewerkers.

De vijf grootste voordelen van Mindfulness voor het bedrijf:

  • Authentieker en krachtiger leiderschap
  • Lager ziekteverzuim
  • Energiekere, fitter en gezondere medewerkers
  • Meer ontspanning en effectiviteit in de organisatie
  • Verbeterde communicatie en samenwerking

Mindfulness heeft positieve effecten op werknemers. Fysiek: ze hebben meer energie, slapen beter, hebben meer rust en leven gezonder. Mentaal: ze zijn meer ontspannen, hebben minder last van stress of depressies, kunnen zich beter concentreren, hebben een beter geheugen, zijn minder snel geïrriteerd en meer in balans. Sociaal: ze zijn beter in het aangaan van relaties en communiceren effectiever. Bewustzijn: ze zijn authentieker, krachtiger en hebben meer zelfcompassie en zelfvertrouwen.

Contact
Wil je meer weten over de mogelijkheden van een cursus Mindfulness in jouw bedrijf of organisatie? Neem contact op via kalinkavanwees@gmail.com.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.